ちょうどいいごりごり隊

27 肩甲骨アゲイン!

今回はほねごりから指導もされている鍼灸師鈴野賢幸さんもスタジオに・・!ってとは、スタジオにベッドが用意され、3月のキャンペーン「肩甲骨プログラム」を体験! 二回目となる光邦の体はどうなっているのか...

2025.03.26|00:14:51

26 ぎっくり腰は朝!!

新店舗が続々オープンしているほねごり。今回は、朝に多いぎっくり腰!! 寝ている間に筋肉がこわばっている中、洗面台に向かって歯を磨いている・・その姿勢が腰に負担となり、「魔女の一撃」とよばれるぎっくり腰...

2025.03.25|00:06:47

25 自分の体の痛み、だるさ、説明できますか?

ほねごりグループを運営する株式会社「ほねごり」の阿部公太郎社長とお届。新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。オープン前から予約ができます。各店舗では初めての方にはまずカウンセリングから。自分の体...

2025.03.24|00:08:00

24_ほねごり肩甲骨ポールも買える!?

肩関節、上半身の動きをチェックできる「ほねごり肩甲骨ポール」! これが買えてしまう!? 2750円。ゴルフにも、40肩、５０肩の方のケアにもおすすめ! 光邦、肩甲骨ポールを持ってひねると肩が浮く・・。...

2025.03.20|00:07:19

23_ほねごり相模原所属の松本麻佑さん、バドミントン女子「フクマツペア」で優勝！

「ほねごり」はアスリートもサポート! バドミントン女子　「フクマツペア」こと、福島由紀さんと、ほねごり相模原所属の松本麻佑さん!　ワールドツアー最上位に格付けされるSuper1000の大会「マレーシア...

2025.03.19|00:07:56

22_光邦悶絶! 内反小趾の光邦「ほねごりフットプログラム」を体験！

オーストラリアの学問足病医の方と開発した靴の中敷き「ほねごりインサート」が大好評！鍼灸師の鈴野賢幸さんに、「ほねごりフットプログラム」について解説！光邦も体験！光邦の右足は内反の傾向が。足裏のアーチ...

2025.03.18|00:13:08

21_ひざの痛みに・・ファスティング!? 「ほねごり」では「ファスティング」もアドバイス！

膝が痛い、腰が痛い方は、治療も大切ですが、荷重かかる箇所だけに「ファスティング」がお勧め！阿部社長自身が体験して、年に一度「ファスティング」をお勧め!阿部社長お勧めは、「集中3日コース」！・・・前後に...

2025.03.17|00:07:08

20_偏平足が増えている!? ほねごりインサートで足裏から健康に！

最近偏平足な人が増えている!? 阿部社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんに、足裏解説していただきます！　足裏を鍛えるには「タオルギャザー」! 光邦の足は内反小趾！「ほねごり」では、オーストラリアの足の専門医と共...

2025.03.13|00:07:44

19_年末年始の事故に気を付けて!

交通事故で多いけがは、「むち打ち=頸椎捻挫」！強い衝撃で重い頭が揺れることで、首を痛め、炎症から交感神経が活性化されて、頭痛などの症状が。「むち打ち」の治療について阿部社長に伺います！コンシュルジュの...

2025.03.12|00:06:43

18_ほねごりのチャレンジについて。さらに、『ほねごりバイブル』も!

2025年は、さらなるチャレンジ! 4月に140名の新入社員をお迎え! 13店舗増やします!　阿部社長の75歳までの未来を見据えて、800人の社員と思いを共にするために「ほねごりバイブル」を活用！「ほ...

2025.03.11|00:07:32

17_2024年を振り返って。阿部社長の安定の秘訣は!?

2024年を振り返って。阿部社長にとって・・飛躍の年!? 阿部社長の安定感の秘訣は、先を見る! 1年を振り返って自己採点して、毎日、小さくていいから目標設定を。なんと阿部社長は、75歳までの未来を見つ...

2025.03.10|00:07:37

16_ほねごり本社にお邪魔しちゃいます！プレゼントにもピッタリ「ほねごり整体まくら」！

ほねごり本社にお邪魔してます！「ほねごり整体まくら」は、家に帰ってちょっと調子が悪いという方のために、開発！あなたの体をメンテナンスして、枕もメンテナンスして、その日のうちに持って帰れます！でも、眠れ...

2025.03.06|00:07:45

15_ほねごり本社にお邪魔！リニューアルされた「ほねごり整体まくら」を体験！

ほねごり本社にお邪魔！リニューアルされた「ほねごり整体まくら」を体験！あなたの体に合わせて、オーダーメイドしちゃいます！「ほねごり整体まくら」は、6つのパートの固さを調整。ほねごり全店で作ることができ...

2025.03.05|00:08:20

14_ほねごり本社でほねごり肩甲骨マスター丸山先生登場!

ほねごり本社で、ほねごり肩甲骨マスター丸山先生登場!　驚きの立甲体験！光邦も肩甲骨プログラムを体験。肩甲骨プログラムは、鈴野賢幸さんに施術をしていただきました!

2025.03.04|00:14:06

13_ほねごり本社に潜入！・・!? バドミントン・・!

ほねごり本社に潜入！・・!? バドミントン実業団チーム「ほねごり相模原」にオリンピアンの松本選手が!? 阿部社長は、バドミントンをやっていた！バドミントン実業団チームは、現在SJ3。次の大会で上を目指...

2025.03.03|00:07:33

12_筋肉・骨格・神経の三方攻めで体調改善!今回も鍼灸師鈴野賢幸さんも! 電子温灸って!?

筋肉・骨格・神経の三方攻めで体調改善! 今回も鍼灸師鈴野賢幸さんも! 電子温灸って!?温泉まんじゅうサイズ!? 温度設定、タイマーも! お灸による効果について教えていただきます!ニンニク、しょいうが...

2025.02.27|00:07:46

11_筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善!今回も神経にクローズアップ! スタジオで!?

筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善!今回も神経にクローズアップ! 今回もスタジオには鍼灸師の鈴野賢幸さんが! スタジオにベッドが!? 光邦は施術着で、背中をオープン! 鍼と電子温灸で背骨まわりを施術した...

2025.02.26|00:08:24

10_筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善! 神経にアプローチ! 鍼灸師の鈴野賢幸さんがスタジオに登場!

筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善「ほねごり」。今回は神経にアプローチ! 鍼灸師の鈴野賢幸さんがスタジオに登場!「ほねごり」には、全店に鍼灸師が在中。気を整えるには、鍼灸でどのように変化があるのか解説い...

2025.02.25|00:07:02

9_光邦、寝ている時に眉間にしわを寄せている!? 筋肉・骨格・神経の三方攻め今回は神経! 自律神経について!

リスナーからも「ほねごり」に行ってる! とメッセージが続々とどいている「ちょうどいいごりごり隊」! 今回は、筋肉・骨格・神経の三方攻めで体調を改善する「ほねごり」の神経! 自律神経について!光邦、...

2025.02.24|00:08:25

8_前に13度傾いた首はどうなる!?

前に13度頭部前方偏位、傾いている光邦の首はどうなる!?ほねごりの阿部社長と新人育成を担当されている鍼灸師の鈴野さんにみてもらいます!首をみるのに・・胸、肩甲骨、棘下筋!? 背骨押し出す!?どうなる...

2025.02.20|00:07:27

7_DJ 光邦の首は‥曲がっているのか?!

今週は、DJ 光邦の首を診てもらいました!頭はボーリングの玉と同じくらいの重さがあるだけに、前に出ていると・・首・肩に負担が大!まずは、光邦の姿の写真を撮影してチェック!耳の耳垂と肩と同じラインになっ...

2025.02.19|00:07:00

6_反り腰光邦をスタジオで!!! スタジオについにベッドが!

反り腰光邦をスタジオで! ついにベッドが登場!反り腰光邦の腰は前に16度も傾いている! 太ももの前側が固い! これも・・・腰に!! 腰が痛い人にどうアプローチする? 筋肉・骨格・神経の三方攻めで改...

2025.02.18|00:08:12

5_光邦の体をチェック! 姿勢の写真を撮ってみた!

筋肉・骨格・神経の三方攻め! であなたの体をメンテナンスする「ほねごり」。「ほねごり」ではまずあなたの姿勢をチェック!! 横向き、後ろ向きの写真を撮って・・みたら!理想の骨盤の傾きは10度!DJ光邦の...

2025.02.17|00:06:48

4_整骨と整体の違いとは?

「整骨」と「整体」の違いは? 痛みがあるのかないのかで保険が使えるか使えないかが決まります!? 「筋肉」「骨格」「神経」の三方攻めの「ほねごり」では、どうみてくれる!?

2025.02.13|00:06:16

3_DJ光邦スタジオで寝る!? たった15分でなんと・・・!

前屈-15センチ！驚異の固さをみせつけたDJ光邦。今回は、「ほねごり」から屈強な体つきの鍼灸師鈴野賢幸さんも入って、光邦の体の固さの原因を解説します!

2025.02.12|00:17:57

2_DJ光邦の前屈・・やばいです! ほねごりでは、診断前に写真を撮る!?

「ほねごり」では、初めてきた方の体をまずはじっくり診ます! 横、後ろ姿の写真から何を診るの? DJ光邦の体は、こんなにも!!!

2025.02.11|00:10:17

①はじめまして阿部社長! ほねごりとは・・・?!

ちょうどいいラジオ！きょうから毎週この時間は、神奈川・東京・埼玉を中心に４０店舗以上を展開される「ほねごり」グループ提供の聴いて得する身体のメンテナンス情報をお届けする「ちょうどいいごりごり隊」！初回...

2025.02.10|00:10:23

ちょうどいいごりごり隊ポッドキャスト配信がスタート

2025.02.04|00:00:06

ちょうどいいごりごり隊

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